Si, todos cometemos errores, es humano errar y lo más probable es que sigamos cometiéndolos, pero lo importante es que la vida te da millones de oportunidades para comenzar, ¡utilízalas y no te quedes ahí! Así es de que comienza el año sin culpabilizarte más ¡que ya está bien!
Como dicen por ahí ¡Año Nuevo Vida Nueva!.. Pero que sea de verdad.
De una vez por todas empieza haciendo algo por ti y para ti, que sea simple y que te quite mucho peso de encima como lo son los sentimientos de culpa.
Una de las cosas que peor te hacen sentir son esos errores que llegaste a cometer alguna vez y que de alguna manera los has dejado ahí, sin más y que ni siquiera has tenido el valor de enfrentarlos.
Pues bien ha llegado el momento de enfrentarlos.. ¡vamos hacerlo juntos! será sencillo y rápido, sólo te quitará 5 minutos de tu tiempo y así dejarás de llevar esa mochila encima con piedras que tanto pesa. ¿Comenzamos?
1. Pues bien lo primero que vas hacer es cerrar los ojos y recordar aquellos fallos cometidos, de esta manera los estas reconociendo, apúntalos en un papel, enumerándolos.
Por ejemplo:
El día que me enfadé tanto y grite como una histérica ofendiendo a los demás.
2. Después de terminar de hacer tu lista, da igual si es corta o larga, es importante que la leas con calma, así aceptarás que has hecho algo mal pero que todo se puede enmendar .
3. Luego cogerás cada frase hecha y escribirás lo siguiente:
Aunque me siento culpable por haber gritado, ME PERDONO, ME ACEPTO Y ME AMO PROFUNDAMENTE.
Así sucesivamente con cada frase.
4. Una vez has terminado de reescribir cada frase; léelas de nuevo.
Con seguridad algo de alivio sentirás al releerlas porque las palabras de perdón y de amor son muy poderosas.
5. Ok. Bien, una vez terminado de leer el papel, conviértelo en una bola de papel y tíralo a la basura, sin más.
6. Con seguridad te quedarás un instante pensativo, aprovéchalo y disfruta del silencio.
¿Difícil? No ¿verdad? Ha sido simple, rápido y fácil. Probablemente con el paso de los días te sentirás más liviano, aunque hay personas que se sienten livianas al instante, de inmediato; eso depende de la persona.
¡FELIZ AÑO NUEVO, FELIZ VIDA NUEVA!
Photo Credit: Catriela Soleri
