Ahora mismo hay una cantidad de corrientes, técnicas, procesos, terapias de todo tipo con la intención de que te ayuden “despertar” o lo que es lo mismo hacerte consciente de ti mismo, porque sí, hemos vivido tiempos tan convulsos que no le ha dado tiempo al ser humano a detenerse a pesar en si mismo con consciencia y con sensatez como ahora.
La raza humana ha ido pasando por distintas etapas para evolucionar y quieras o no, la evolución es un proceso natural, es fluido, hay que vivirlo y va sucediendo casi sin darte cuenta.
La cuestión es que a veces no es necesario pasar por tanto rollo, para liberar tus “nudos emocionales”, solo con admitir que te has equivocado, ¡voilà!.. ya está.
Si como lo oyes, si ya pagaste un montón de dinero yendo a miles de terapias, o te fuiste hacer un retiro espiritual a la India con el maestro de la barba, o viajaste al Amazonas a tomar “Yagé” y sigues con el mismo “trauma” es porque te estas complicando la vida y quitarte ese problemita de la cabeza es mucho más fácil de lo que crees.
Una de las cosas que más le cuesta a las personas es admitir sus errores, porque es muy fácil echarle la culpa a los demás de lo que les sucede, por eso no se me haría nada raro que ese fuera tu caso.
Así es de que si hay algo que te esta mortificando la vida te invito a que hagas este simple ejercicio:
- Admite que si, te equivocaste.
- Ahora repite: “Aunque ofendí a Juan con mis gritos”; ME PERDONO, ME ACEPTO Y ME AMO PROFUNDAMENTE.
- Repítelo mentalmente, en voz alta, como quieras, pero hazlo.
- Y no caigas en la estupidez de repetir tus errores, aprovecha esta ejercicio de consciencia para no volver a gritar y ofender.
- Recuerda la responsabilidad de modificar su conducta es tuya, no de la otra persona.
- Regálate perdón, no seas duro contigo mismo y continua.
¡Que tengas un bonita dia!
Escrito por Erika Zárate Asesora Emocional y madre de 3 hijas.
Para mí la vida está hecha de buenas conversaciones, de palabras bonitas, de besos y abrazos espichaos.
Te ayudo a hacerte cargo de tus emociones, por medio de Asesorías Emocionales
Me encanta ESCUCHAR, si quieres que hablemos ponte en contacto conmigo.
Soy toda oídos, escríbeme a hablemos@erikazarate.com
¡Y no olvides INSCRIBIRTE A MI BLOG aquí abajo en la cajita de inscripción para recibir mis últimas novedades!